Корзина
+380 (93) 202-63-22
BooksStar
Корзина

Почему мне раньше этого не сказали? Стратегия спокойной жизни в бурные времена. Обновленное / Джулия Смит

440 ₴

  • В наличии
  • Код: 9786171511644
Почему мне раньше этого не сказали? Стратегия спокойной жизни в бурные времена. Обновленное / Джулия Смит
Почему мне раньше этого не сказали? Стратегия спокойной жизни в бурные времена. Обновленное / Джулия СмитВ наличии
440 ₴
+380 (93) 202-63-22
Сергей
+380 (93) 202-63-22
Сергей
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.

Почему мне раньше этого не сказали? Стратегия спокойной жизни в бурные времена. Обновлено и дополнено /Джи Смит

Обновленное издание. Дополнительные главы о борьбе с тревогой
Международный бестселлер
Исследования основаны на многолетнем опыте работы авторки в области клинической психологии

Докторка Джулия Смит имеет более десяти лет опыта работы по клинической психологине. Она одна из первых использовала TikTok в качестве инструмента терапии и экспресс-предателя в области психического здоровья. Сейчас у доктора Смит три миллиона подписчиков. Она является психологиней BBC Radio 1 Life Hacks. О ней писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN и т.д.

Жизненные проблемы и заботы постоянно расшатывают эмоциональный фон и психическое здоровье. Докторка Джулия Смит отлично понимает ваше состояние. И имеет в своем арсенале набор терапевтических инструментов для преодоления любых жизненных неприятностей, критики, депрессии, демотивованности, для укрепления уверенности в себе и психологической стойкости даже в самые трудные времена.

- Как объяснить свое плохое настроение
- Эмоциональные ловушки, которых следует беречь
- Как заставить стресс работать на себя и что делать с тревогой
- Борьба со страшной неизбежной и проработкой всех стадий горестей
- Как заставить себя что-то делать, когда желания нет, и поддерживать чувства мотивации у других
- Как противостоять паническим атакам и бороться с повседневной тревогой

Ваше психическое благополучие так же важно, как и физическое. Заботясь о нем, вы заставите фундамент счастливого и стабильного будущего для вас и ваших близких.

Характеристики
Основные атрибуты
ПроизводительКлуб Сімейного Дозвілля
Страна производительУкраина
ISBN9786171511644
Язык изданияУкраинский
Год издания2024
СостояниеНовое
Тип поверхности бумагиМатовая
Количество страниц256
Пользовательские характеристики
АвторДжули Смит
Вес317 гр.
Вид переплетаТвердый
Длина22 см
ТематикаПсихология
Тип полиграфической бумагиОфсетная
Ширина14.5 см
Информация для заказа
  • Цена: 440 ₴