«Не варто боятися їжі», — каже нутриціологиня Ольга Дорош, спростовуючи популярні міфи про харчування. Здорове харчування починається не з обмежень, підрахунку калорій чи зважування продуктів, а з усвідомлених стосунків з їжею та розуміння, що й для чого має бути у вашій тарілці. У здоровому раціоні є місце і для солодощів, і для піци, а не лише для салатів, супу чи дієтичного мʼяса.
Авторка доступно відповідає на найпоширеніші запитання про їжу, пояснюючи, як працює наше тіло. Це книжка для тих, хто хоче харчуватися смачно та корисно, але й без зайвої мороки; книжка-інструкція, яка допоможе зрозуміти, що і скільки їсти та як при цьому смакувати улюбленими продуктами.
Характеристики
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво Віхола |
| Страна производитель | Украина |
| Язык издания | Украинский |
| Тематика | Популярная и нетрадиционная медицина |
| Вид переплета | Твердый |
| Состояние | Новое |
Информация для заказа
- Цена: 420 ₴





