Эта книга — своеобразная инструкция по «перепитке» самой себя, основанная на реальном опыте авторки, которая смогла вытащить себя из эмоциональной прырки. Тара Шустер предлагает читателям не просто теорию, а конкретный план действий. Одной из ее ключевых методик является «имитация благодарных»: она призывает благодарить себя даже тогда, когда это кажется искусственным, а пока это чувство не станет искренным и естественным. Книга учит быть ласковым к своим душевным ранам, заменяя самобичение на доброту и бесжелательно искоренивать старые ограничения, ставшие помехой любви к собственному «Я». Отдельное внимание уделено борьбе с внутренним критиком – тем назойливым голосом в голове, который обезначивает достижения и мешает жить на полную.
Дебют американской сценаристки «Купы себе тот долбительный букет» - это гремучая смесь отвертых мемуаров и эффективного пособия по саморазвитию. Тара не боится быть уязвимой: она описывает самые неудобные и болезненные эпизоды своей жизни, но делает это с таким юмором, самоиронией и уместной лайкой, что у читателя возникает ощущение посиделок с лучшей подругой за бокалом вина.
Характеристики
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Клуб Сімейного Дозвілля |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 9786171516564 |
| Количество страниц | 320 |
| Язык издания | Украинский |
| Состояние | Новое |
| Формат | |
| Длина | 22 мм |
| Ширина | 15 мм |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Тара Шустер |
| Вид переплета | Тверда |
| Возраст | 16+ |
| Жанр | Саморозвиток, Мотивація |
| Иллюстрации | Без ілюстрацій |
| Переклад | Ірина Вікирчак |
| Год издания | 2025 |
Информация для заказа
- Цена: 440 ₴



