Кошик
1208 відгуків
+380 (93) 202-63-22
BooksStar
Кошик

Книга Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе - Крістін Нефф

659 ₴

  • В наявності
  • Код: 9786171713956
Книга Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе - Крістін Нефф
Книга Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе - Крістін НеффВ наявності
659 ₴
+380 (93) 202-63-22
Сергій
+380 (93) 202-63-22
Сергій
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
У сучасному світі, де нас постійно переслідують невизначеність та високі вимоги до себе, книга Крістін Нефф стає справжнім рятівним колом. Відома психологиня пропонує змінити вектор уваги з безщадної самокритики на щиру підтримку самого себе. Її концепція «самоспівчуття» — це не слабкість чи жалість, а потужний інструмент, який допомагає знизити рівень тривоги та віднайти втрачену внутрішню опору. Авторка майстерно поєднує глибокі наукові дослідження з живими історіями, роблячи шлях до психологічного зцілення зрозумілим і доступним для кожного. Фундамент підходу Крістін Нефф тримається на трьох «китах»: усвідомленості, розумінні спільності людського досвіду та базовій доброті до себе. Вона вчить нас приймати власні помилки не як вирок, а як природну частину життя, притаманну кожній людині. Практичні вправи, запропоновані у книзі, допомагають крок за кроком вибудувати нову модель поведінки, де замість внутрішнього критика з’являється внутрішній друг. Це не лише покращує стосунки з оточуючими, а й значно підвищує життєстійкість перед обличчям складних випробувань.
Характеристики
Основні атрибути
ВиробникVivat
Країна виробникУкраїна
ISBN9786171713956
Кількість сторінок336
Мова виданняУкраїнська
Рік видання2025
СтанНовий
Користувальницькі характеристики
АвторКрістін Нефф
Тип палітуркиТверда
Довжина:20 см
ЖанрПопулярна психологія
ІлюстраціїБез ілюстрацій
ПерекладОлена Савінова
Ширина15 см
Інформація для замовлення
  • Ціна: 659 ₴