Корзина
+380 (93) 202-63-22
BooksStar
Корзина

Книга Самочувствия. Проверенная сила доброты к себе - Кристин Нефф

659 ₴

  • Нет в наличии
  • Код: 9786171713956
Книга Самочувствия. Проверенная сила доброты к себе - Кристин Нефф
Книга Самочувствия. Проверенная сила доброты к себе - Кристин НеффНет в наличии
659 ₴
+380 (93) 202-63-22
Сергей
+380 (93) 202-63-22
Сергей
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
В современном мире, где нас постоянно преследуют неопределенность и высокие требования к себе, книга Кристин Нефф становится настоящим спасительным кругом. Известная психологиня предлагает изменить вектор внимания из бессберегающей самокритики на искреннюю поддержку самого себя. Ее концепция «самоозвучие» - это не слабость или жалость, а мощный инструмент, который помогает снизить уровень тревоги и спрятать потерянную внутреннюю опору. Автор мастерски сочетает глубокие научные исследования с живыми историями, делая путь к психологическому исцелению понятным и доступным для каждого. Фундамент подхода Кристин Нефф держится на трех «катах»: осознанности, понимании совместности человеческого опыта и базовой доброте к себе. Она учит нас принимать собственные ошибки не как решения, а как естественную часть жизни, присущую каждому человеку. Практичные упражнения, предложенные в книге, помогают шаг за шагом выстроить новую модель поведения, где вместо внутреннего критика появляется внутренний друг. Это не только улучшает отношения с окружающими, но и значительно повышает жизнедеятельность перед лицом сложных испытаний.
Характеристики
Основные атрибуты
ПроизводительVivat
Страна производительУкраина
ISBN9786171713956
Количество страниц336
Язык изданияУкраинский
Год издания2025
СостояниеНовое
Пользовательские характеристики
АвторКрістін Нефф
Вид переплетаТверда
Длина20 см
ЖанрПопулярна психологія
ИллюстрацииБез ілюстрацій
ПерекладОлена Савінова
Ширина15 см
Информация для заказа
  • Цена: 659 ₴