Корзина
+380 (93) 202-63-22
BooksStar
Корзина

Ты — себе опора. Алена Поддубная

490 ₴

  • В наличии
  • Код: 9786178566258
Ты — себе опора. Алена ПоддубнаяВ наличии
490 ₴
+380 (93) 202-63-22
Сергей
+380 (93) 202-63-22
Сергей
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
Нас много чего учили в школе, но не дали базе знаний о том, как заботиться о теле и улучшать свое самочувствие без стресса, запретов и диет с строгими правилами. Каждая из нас не раз оказывалась в этой точке, когда что-то делаешь, а тело словно не слушается. Результату нет, мотивация на нуле, а усталость на максимуме... Нутрициологическая и фуд-терапевтка Алена Поддубная рассказывает, как найти баланс между сотнями противоречивых теории и наладить откровенный диалог со своим телом. Это теплый и надежный разговор, в котором авторница делится своим опытом и знаниями, а главное — предлагает практичный подход и возможность выстроить собственную систему, которая основана не на жестких ограничениях и ежедневных подсчетах калорий, а на индивидуальном ощущению себя, своих потребностей и особенностей. Это книга-поддержка, которая поможет разобраться в своем теле и изменить базовые настройки, выстроить простые и понятные привычки, которые легко интегрировать в свой день без надусиль. Простыми словами о самом важном – любовь, принятие и опоры, которые каждая женщина может отыскать в себе.
Характеристики
Основные атрибуты
Производителькниголав
Страна производительУкраина
ISBN9786178566258
ИллюстрацииЧерно-белые
Количество страниц312
Язык изданияУкраинский
СостояниеНовое
Тип бумагиОфсетная
Пользовательские характеристики
АвторМайкл Поллан
Возрастная группаДля взрослых
Год2026
ЖанрСаморозвиток і мотивація
ОбложкаТвердая
Информация для заказа
  • Цена: 490 ₴