Кошик

Через постійні ворожі атаки на логістичні центри та склади наших партнерів-видавництв, ми змушені тимчасово збільшити терміни доставки. Наразі обробка та відправка деяких замовлень може тривати до 10 робочих днів.Ми робимо все можливе, щоб ваші книги доїхали до вас якнайшвидше. Дякуємо за ваше розуміння, терпіння та підтримку українського книговидання у цей непростий час!

+380 (93) 202-63-22
BooksStar
Кошик

Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи. Оновлено / Джулі Сміт

440 ₴

  • В наявності
  • Код: 9786171511644
Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи. Оновлено / Джулі Сміт
Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи. Оновлено / Джулі СмітВ наявності
440 ₴
+380 (93) 202-63-22
Сергій
+380 (93) 202-63-22
Сергій
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи. Оновлено та доповнено / Джулі Сміт

Оновлене видання. Додаткові розділи про боротьбу з тривогою
Міжнародний бестселер
Дослідження ґрунтується на багаторічному досвіді роботи авторки у сфері клінічної психології

Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN тощо.

Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.

- Як пояснити свій поганий настрій
- Емоційні пастки, яких треба стерегтися
- Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою
- Боротьба зі страхом неминучого та пропрацювання всіх стадій горя
- Як змусити себе щось робити, коли бажання немає, і підтримувати почуття мотивації в інших
- Як протидіяти панічним атакам і боротися з повсякденною тривогою

Ваш психічний добробут так само важливий, як і фізичний. Дбаючи про нього, ви закладете фундамент щасливого та стабільного майбутнього для вас і ваших близьких.

Характеристики
Основні атрибути
ВиробникКлуб Сімейного Дозвілля
Країна виробникУкраїна
ISBN9786171511644
Мова виданняУкраїнська
Рік видання2024
СтанНовий
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок256
Користувальницькі характеристики
АвторДжулі Сміт
Вага317 гр.
Тип палітуркиТвердий
Довжина:22 см
ТематикаПсихологія
Тип поліграфічного паперуОфсетна
Ширина14.5 см
Інформація для замовлення
  • Ціна: 440 ₴