Кошик
+380 (93) 202-63-22
BooksStar
Кошик

Ти - собі опора. Альона Піддубна

490 ₴

  • В наявності
  • Код: 9786178566258
Ти - собі опора. Альона ПіддубнаВ наявності
490 ₴
+380 (93) 202-63-22
Сергій
+380 (93) 202-63-22
Сергій
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Нас багато чого вчили в школі, але не дали бази знань про те, як турбуватись про тіло і покращувати своє самопочуття без стресу, заборон і дієт із суворими правилами. Кожна з нас не раз опинялася в цій точці, коли щось робиш, а тіло наче не слухається. Результату немає, мотивація на нулі, а втома на максимумі… Нутриціологиня і фуд-терапевтка Альона Піддубна розповідає, як знайти баланс між сотнями суперечливих теорій і налагодити відвертий діалог із своїм тілом. Це тепла і довірлива розмова, в якій авторка ділиться своїм досвідом та знаннями, а головне — пропонує практичний підхід і можливість вибудувати власну систему, яка ґрунтується не на жорстких обмеженнях і щоденних підрахунках калорій, а на індивідуальному відчутті себе, своїх потреб і особливостей. Це книга-підтримка, яка допоможе розібратися у своєму тілі і змінити базові налаштування, вибудувати прості і зрозумілі звички, які легко інтегрувати у свій день без надзусиль. Простими словами про найважливіше — любов, прийняття й опори, які кожна жінка може відшукати у собі.
Характеристики
Основні атрибути
Виробниккниголав
Країна виробникУкраїна
ISBN9786178566258
ІлюстраціїЧорно-білі
Кількість сторінок312
Мова виданняУкраїнська
СтанНовий
Тип паперуОфсетний
Користувальницькі характеристики
АвторМайкл Поллан
Вікова групаДля дорослих
Рік2026
ЖанрСаморозвиток і мотивація
ОбкладинкаТверда
Інформація для замовлення
  • Ціна: 490 ₴