Кошик

Через постійні ворожі атаки на логістичні центри та склади наших партнерів-видавництв, ми змушені тимчасово збільшити терміни доставки. Наразі обробка та відправка деяких замовлень може тривати до 10 робочих днів.Ми робимо все можливе, щоб ваші книги доїхали до вас якнайшвидше. Дякуємо за ваше розуміння, терпіння та підтримку українського книговидання у цей непростий час!

+380 (93) 202-63-22
BooksStar
Кошик

Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами. Ітан Кросс

550 ₴

  • В наявності
  • Код: 9786178651299
Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами. Ітан Кросс
Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами. Ітан КроссВ наявності
550 ₴
+380 (93) 202-63-22
Сергій
+380 (93) 202-63-22
Сергій
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Тривога стискає горло. Серце калатає в панічній атаці. Гнів вибухає в найгірший момент. Страх і смуток непомітно починають керувати рішеннями. Люди звикли вважати емоції ворогами — притлумлювати, ігнорувати або соромитися їх. А якщо емоції — це не ворог, а інформація? Психолог і нейронауковець Ітан Кросс доводить: правильно активовані, вони працюють як імунна система — попереджають про загрозу й підказують, як діяти. Кросс спростовує популярні міфи, стверджуючи, що уникнення не обов’язково шкідливе, а «жити в моменті» не завжди корисно. Спираючись на сучасні дослідження й реальні історії — від бабусі автора, яка пережила Голокост, до астронавта, що гасив пожежу, — він пояснює, як виникають затяжна тривога та нав’язливі думки і як опанувати себе у критичних ситуаціях. І показує, як перемикати свій стан, не придушуючи почуттів. Інструменти-«перемикачі» вже в людині: у тілі та свідомості, у стосунках, у культурі та просторі навколо. Лишилося навчитися ними користуватися.
Характеристики
Основні атрибути
ВиробникНаш Формат
Країна виробникУкраїна
ISBN9786178651299
Кількість сторінок248
Мова виданняУкраїнська
ОбкладинкаТверда
СтанНовий
Користувальницькі характеристики
ІлюстраціїБез ілюстрацій
АвторІтан Кросс
Вікова групаДля дорослих
Рік2026
ЖанрПсихологія
одіасникЮлія Кузьменко
Тип паперуОфсет
Інформація для замовлення
  • Ціна: 550 ₴