Кошик

Через постійні ворожі атаки на логістичні центри та склади наших партнерів-видавництв, ми змушені тимчасово збільшити терміни доставки. Наразі обробка та відправка деяких замовлень може тривати до 10 робочих днів.Ми робимо все можливе, щоб ваші книги доїхали до вас якнайшвидше. Дякуємо за ваше розуміння, терпіння та підтримку українського книговидання у цей непростий час!

+380 (93) 202-63-22
BooksStar
Кошик

Анна Римаренко - Я живу в цьому тілі. Як прийняти своє тіло і почати з ним жити

620 ₴

  • Готово до відправки
  • Код: 15259
Анна Римаренко - Я живу в цьому тілі. Як прийняти своє тіло і почати з ним жити
Анна Римаренко - Я живу в цьому тілі. Як прийняти своє тіло і почати з ним житиГотово до відправки
620 ₴
+380 (93) 202-63-22
Сергій
+380 (93) 202-63-22
Сергій
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Це книга про доросле самоприйняття. Не про «полюби себе будь-якою» і не про боротьбу з тілом — а про внутрішню опору.

Авторка розбирає, чому ми звинувачуємо тіло в проблемах, які стосуються стосунків, кар'єри, страху старіння чи тривоги за майбутнє. Пояснює, як працює самокритика, чому міфи про красу перетворилися на моральні ярлики — і як вийти з цього кола.

Книга пропонує концепцію «Бодипозитив Здорової Людини» — ставлення до себе з любов'ю, повагою та відповідальністю. Всередині — коучингові питання, психологічні пояснення, приклади з практики та інструменти для відновлення стійкості.

Для кого ця книга

  • Для тих, хто втомився воювати зі своїм тілом
  • Для тих, хто живе з фоновою самокритикою
  • Для тих, хто відкладає життя «до кращої форми»
  • Для тих, хто хоче розібратися, де закінчується турбота про себе і починається самоагресія
  • Для тих, хто переживає складні періоди — втрати, зміну тіла, вікові трансформації

Які запити закриває книга

  • Чому я не подобаюсь собі, навіть коли «об'єктивно все нормально»?
  • Чи справді зовнішність визначає мої стосунки, кар'єру, впевненість?
  • Де проходить межа між турботою про тіло та одержимістю контролем?
  • Як не дозволяти коментарям і стандартам керувати моїм самосприйняттям?
  • Як вистояти у світі, що постійно оцінює?

Що ви отримаєте після прочитання

  • Чіткіше розуміння, звідки береться невдоволення собою
  • Здатність відрізняти реальну проблему від нав'язаного страху
  • Інструменти для відновлення внутрішньої опори
  • Більш дорослу позицію щодо краси, тіла і самоцінності
  • Спокійніше ставлення до власної недосконалості

Які інструменти пропонує книга

  • Коучингові питання для саморефлексії
  • Психологічні пояснення механізмів самокритики
  • Розбір міфів про красу та мораль
  • Аналіз тригерів невдоволення тілом
  • Алгоритми дій у токсичних та аб'юзивних стосунках
  • Вправи для зміни фокусу з зовнішності на цінності, дії та вибір

Книга поєднує особистий досвід авторки — психологині, спікерки та однієї з перших плюс-сайз моделей в Україні — з науковими дослідженнями та практикою роботи з клієнтками.

Характеристики
Основні
ВиробникСіміо
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиМ'який
СтанНовий
Інформація для замовлення
  • Ціна: 620 ₴